ウォーキング(楽しいです、一人でできます、痩せます、お金かかりません)←この趣味
1:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 11:53:52.99 ID:CNM8X0Pj00505
すごくね？
2:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 11:54:30.26 ID:OEUm8BaH00505
わかる
3:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 11:55:05.74 ID:aadxSUgX00505
せやな
4:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 11:55:06.82 ID:WYgm3VyI00505
ドラクエウォークとやると歩きまくってしまうわ
6:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 11:57:44.13 ID:UVlFeflX00505
ウォーキング痩せるか？
7:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 11:59:15.54 ID:8TQyoDU500505
趣味か？これ
9:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:00:48.59 ID:mmLTENizd0505
>>7
拘りようがあるから趣味としては成り立つな
8:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 11:59:56.53 ID:izIDbaMm00505
ウォーキングは足の健康維持にはなるけど痩せないぞ
10:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:00:56.56 ID:WxmLPHl+00505
>>8
ワイ痩せたけどやっぱ体質によるんかね
19:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:07:13.24 ID:izIDbaMm00505
>>10
すまん痩せるとは思うわ
太ってる奴がやれば痩せると思う
そこまで太ってない奴の痩せる(引き締め寄り)は無理だと思う
44:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:34:39.69 ID:9ME0b9sO00505
>>19
それはお前の言い訳でしかない
自分が失敗したからって体重がなんて理由で逃げんなよ
60キロ台がやろうが50キロ台がやろうが痩せる
お前に足りなかったのは知識と運動強度だ
どうせ散歩と勘違いしてちんたら歩いてたんだろ
51:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:40:38.98 ID:izIDbaMm00505
>>44
ウォーキングは負荷が少ないから効果出すにはその分時間がかかる
そんなに太ってない奴が痩せる目的でやるなら他の有酸素運動選んだ方がええやろ
12:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:02:10.89 ID:+5umx+XoH0505
まったく楽しくないわ
全然進まんからイライラする
14:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:03:35.91 ID:UgHS43Jk00505
ワイ毎日休まず1万歩、週に2回は2万歩歩くの３ヶ月続けたが痩せたで
ちな、腰よわして医療費かかったわ
後、初期投資にonの靴買ったからその分もね
15:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:03:47.93 ID:ncESwQ5r00505
楽しくはないな
16:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:04:51.18 ID:oOQclMxh00505
歩き方が悪いんやろうけど腰が痛くなるねん
17:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:05:00.53 ID:utfpuziS00505
楽しいのは走る方だな
18:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:05:27.32 ID:6TDM6b5z00505
自転車で週100㎞走るようになったら体重が12㎏落ちたわ
20:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:08:04.39 ID:mmLTENizd0505
腰痛め奴はへっぴり腰になってんだろ
腹は前に出したらいかんぞ
でも胸や腰は前に出していいぞ
26:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:13:45.15 ID:oOQclMxh00505
>>20
どういう体勢になるんやそれ
22:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:09:54.82 ID:UgHS43Jk00505
反り腰あかんよね
後、終わった後はちゃんとストレッチやれ
23:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:10:23.59 ID:dsyVa4PT00505
この延長線上にハイキング→登山があるんよな
山はええよにゃ
24:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:10:31.01 ID:ZtOofup+00505
楽しいかどうかは本人次第やろ
28:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:16:40.70 ID:roe4q8Cx00505
街歩きならまあ
30:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:18:44.20 ID:clT4d6/P00505
家の立地に依存S
32:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:20:21.91 ID:C7/eIto700505
音楽聞きながら歩いてると楽しいよ
37:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:26:41.31 ID:NvkR63J+00505
>>32
ワイは逆やな
何も聞かずに考え事に浸るのが好き
36:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:25:16.34 ID:2WvsNTzq00505
季節の移ろいを楽しみながら歩くんやぞ
38:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:28:07.21 ID:IEswrd5x00505
30分やと物足りない、2時間はしんどいから1時間～1時間半くらい歩いてる
ちゃんとしたシューズよりも裸足で安物のクロックスの方が意外と楽に歩ける
45:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:35:33.34 ID:wpt4SohQ00505
あんまり知らない駅で降りて歩いて散策するの楽しいよ
53:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:42:08.09 ID:A1di7B3p00505
腹筋ローラーおすすめやで
ワイ毎日50回やってる
54:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:43:21.75 ID:kru+kCbWd0505
>>53
ローラーは買ったけど部屋が散らかっててスペース取れんわ
55:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:43:57.93 ID:Sg783Mkvd0505
1時間ぐらい走ってみろよ
ちんたら歩いて意味あんの？時間の無駄だよ
57:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:47:16.60 ID:n0EA4zZ9d0505
ワイも都営の運動場で散歩するのが趣味やけど順路じゃなくあえて逆路してお◯ぱいぶるんぶるんさせてるマダムや大学生とすれ違うことを生きがいにしとる
59:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:50:20.68 ID:HnrKRYWl00505
6～8キロくらいのクソ遅いランニングのほうが同速のウォーキングより疲労度も少なく運動効果も高いんやで
61:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:50:35.23 ID:2wFVVFLS00505
有酸素運動じゃないと痩せないぞ
63:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:51:59.64 ID:n0EA4zZ9d0505
>>61
1番ええのは内臓脂肪燃やすために、30分ウォーキングしてから30分ジョギングすることやな
62:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:51:17.62 ID:L00//X0Y00505
あといいのはたまにサボると突然部活が休みになったみたいな気分になれる
金かかってないのに天国気分
64:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:52:36.56 ID:n0EA4zZ9d0505
>>62
わかるわ
雨の日とかなんか休めて逆に嬉しくなる
65:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:53:00.63 ID:EzmwG+JT00505
週一10キロのウォーキングを一年間続けても痩せなかった。
腹筋30腕立て15スクワット20を毎日やったら1ヶ月で3キロ痩せた
66:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:53:36.23 ID:n0EA4zZ9d0505
>>65
ウォーキングは痩せないんやで
ジョギングしないと
68:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:54:41.54 ID:ceMQ88NVM0505
帰省した時は歩いて楽しいけど都内歩いてもコンクリばっかやし人多いし一つも面白くない
70:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:55:30.98 ID:n0EA4zZ9d0505
>>68
都営の運動場公園とか近場にないんか？
74:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:56:45.82 ID:ceMQ88NVM0505
>>70
それっぽい所まで徒歩20分やな
72:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:56:19.34 ID:zAle3YSWd0505
ウォーキングとお散歩って何が違うん？🤔
75:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:57:16.11 ID:n0EA4zZ9d0505
>>72
同じやけどワイの感覚としては一定のテンポで歩き続けるのがウォーキングで風景を楽しんだりストレッチしながら歩くのが散歩
76:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 12:57:47.79 ID:gQSKzkQ/00505
何を楽しんでんの？
初めて行くようなとこならともかく
79:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 13:00:14.19 ID:kbFPiqbc00505
散歩してたら
たまに下校途中の知らない小学生の集団があいさつしてくれてホッコリするよな
85:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 13:14:45.95 ID:du5MmyWW00505
ただ歩くのって虚無やん
ワイには耐えれん
86:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 13:16:50.52 ID:Pi6leEHL00505
五感に集中しながら歩くと瞑想になる
87:それでも動く名無し 2025/05/05(月) 13:20:00.76 ID:kru+kCbWd0505
歩く方が寝っ転がってなんgするより遥かに有益なのに一歩が踏み出せんわ
