ワイ「便秘や…」お前ら「わかめ食え」ワイ「おう」
ワイ「お腹苦しいんゴオオオオオオ」
なんでやねん
ワカメはハゲ対策やろ
ヨーグルトが正解や
ポップコーンな
こんにゃくくえ！
食物繊維取れ
かかりつけ医に相談してビオフェルミン錠剤を処方してもらえ
繊維取るときに油も一緒に摂取したほうがいわよ
酸化マグネシウムを毎晩飲むといいわよ
オートミールでドバドバやで
食物繊維プラス発酵菌やぞ
食物繊維を腸の奥まで届けて発酵させるんや
梅流し食え
一食浮くから一石二鳥や
シンプルに水いっぱい飲め
ほんで運動や
ここに書かれたこと1度に全部やれば便秘なんて吹っ飛ぶやろ
食物繊維+エビオス+0カ口リー炭酸でドバドバやで
ビール飲め
締めに脂っこいラーメンにニンニク入れまくれ
食生活より腹筋あるかないかや
マジで
女に便秘多いのは腹筋ないから
コーラックだけはガチ
ガチすぎる
便秘の時は野菜より果物とヨーグルトや
野菜は逆効果になったりする場合がある
一人暮らしはじめたばっかの頃の俺やん
コメント一覧 (6)
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- 2025年03月18日 13:58
- ちゃんと噛んで食え
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- 2025年03月18日 14:40
- そこまで行ったら食習慣の問題じゃなくてちゃんとした病疾患だろ
月工門科いって浣腸貰うか摘便してもらえよ
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- 2025年03月18日 14:46
- お酢が滑り良くなっていいらしい
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- 2025年03月18日 16:19
- ネーブルオレンジ5つだぞ
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- 2025年03月18日 16:35
- 海藻は良い
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- 2025年03月18日 18:18
- 俺の場合はそういうときは普段食べないヨーグルトとバナナを食うと必ず出るな
普段食わないのも大事だったりすると思う
習慣化したときは効果なくなったから
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