「1日20歩しか歩けない」か「毎日20000歩以上歩かないといけない」
- 2023年08月09日 03:20
- トピック
1:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:27:26.90 ID:nrVQNz0wa0808
ちなみに2万歩は約15km、3時間半～4時間程度かかるらしい
2:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:28:29.92 ID:jcy88NNga0808
ただしどうしてもというなら１００歩まであるいていいものとする
6:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:29:36.46 ID:nrVQNz0wa0808
>>2
だめやぞ
3:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:28:36.37 ID:xHHLfkdVM0808
メリットは？
6:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:29:36.46 ID:nrVQNz0wa0808
>>3
メリットはないで
5:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:28:51.25 ID:D/H+da9gd0808
ルームランナー使ってもいい？
6:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:29:36.46 ID:nrVQNz0wa0808
>>5
ええで！
10:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:32:17.40 ID:mehb20VNr0808
ワイ平均歩数1万歩で既に足に問題出てきてるのにその2倍とか絶対足いかれるわ
19:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:38:00.30 ID:nrVQNz0wa0808
>>10
毎日20000歩は体持たなそうよな、少なくとも運動不足のワイには厳しいわ
11:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:32:33.81 ID:nqL2FhhMp0808
1キロ4分で走れば1時間か
楽勝やん
19:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:38:00.30 ID:nrVQNz0wa0808
>>11
時速15kmを1時間維持は厳しくないか？
12:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:33:14.49 ID:80JHafKF00808
ワイ安全靴で毎日歩きまくってるんやが
スニーカー履き替えれば倍は余裕よ
19:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:38:00.30 ID:nrVQNz0wa0808
>>12
安全靴で歩くのめちゃくちゃ辛そうやな
確かにそれで鍛えられてるならスニーカーで歩けば余裕かもしれん
13:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:33:51.60 ID:C23aplHDd0808
ルームランナーありなら余裕や
毎日くだらん動画見てる時間で20000は歩ける
19:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:38:00.30 ID:nrVQNz0wa0808
>>13
確かに動画観ながらならそこまで苦ではないかもな
14:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:33:56.83 ID:FSgdlRkq00808
2万人に代わりに歩いて貰えば一歩で済むやん
20:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:38:50.30 ID:nrVQNz0wa0808
>>14
他人の歩数はカウントしないぞ
15:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:34:06.75 ID:HjZJoACO00808
守らないとどうなるの？
20:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:38:50.30 ID:nrVQNz0wa0808
>>15
全身の関節が死ぬほど痛くなって1週間地獄の痛みを味わいながら死んでいく
18:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:37:52.07 ID:yvaVsmuFa0808
普通の人間なら毎日1万歩は歩いてるやろ
20:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:38:50.30 ID:nrVQNz0wa0808
>>18
ニートワイ、3桁
26:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:53:14.86 ID:HLseQixy00808
20歩って足腰弱くなって歩けなくなる気がする
27:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:55:59.27 ID:nrVQNz0wa0808
>>26
間違いなく筋力落ちるな
健康のことを考えたら20000歩なんだろうけど
28:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:56:24.17 ID:kXWj5r1V00808
走ってもええんか？
29:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:57:00.64 ID:nrVQNz0wa0808
>>28
走ってもええで
歩数はもちろんカウントする
30:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:57:36.91 ID:cVGlXKSCM0808
15キロならいいけど2万歩はいややな
31:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:57:42.82 ID:jVWAbBRd00808
ふーん、ワイならイッチに３万歩歩かせて一万歩歩くけど
33:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:58:43.97 ID:nrVQNz0wa0808
>>31
運動不足のワイに3万歩歩かせるとか鬼畜か？
32:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:58:34.72 ID:3zCe4RbSp0808
15kmぐらいなら毎日の水汲みでそんぐらい歩いてるわ
34:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 15:59:37.21 ID:nrVQNz0wa0808
>>32
ユニセフにもっと近いところに井戸作ってもらいや
38:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:03:53.40 ID:+DDyz+Gx00808
20歩とか起きて顔洗いに行ったら終わりやん
41:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:06:16.21 ID:nrVQNz0wa0808
>>38
顔洗うために歩数消費するなんてとんでもない、風呂入ることすらはばかられるぞ
39:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:03:58.67 ID:kXWj5r1V00808
縄跳びとかスポーツでもええんか？
自転車やロードバイクはありなんか？
42:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:07:00.66 ID:nrVQNz0wa0808
>>39
縄跳びは思いつかんかったわ
徒歩以上に体力消費するしカウントしてええと思うで
もちろんスポーツもカウントするで
チャリは無し
40:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:05:21.17 ID:FcchT+bBr0808
2000歩くらいにせんとトイレすらいけんやん
44:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:07:20.74 ID:nrVQNz0wa0808
>>40
そこにペットボトルがあるやろ？
43:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:07:11.36 ID:vdNnscekM0808
前者は自転車使うだけでええ模様
46:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:07:46.47 ID:nrVQNz0wa0808
>>43
自転車までたどり着けるのか
自転車で行った先でどうするのか
45:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:07:42.09 ID:q2NQeMtxd0808
20歩じゃ自室とトイレの往復もできないやん
47:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:09:14.92 ID:nrVQNz0wa0808
>>45
発想を逆転しよう
もうトイレで生活すればええんや
50:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:11:11.95 ID:9XKge0WP00808
距離じゃなくてあくまで"歩"なんだったら
1cmくらいの推進力で小刻みに足踏み連打で余裕やん10分で行ける
52:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:12:58.24 ID:nrVQNz0wa0808
>>50
極端に歩幅の小さい1歩はカウントしないこととする
20cmくらいならええで
51:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:12:53.54 ID:3lVlD1ll00808
20歩しか歩けないとほぼ足劣化して終わるで
53:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:13:19.49 ID:nrVQNz0wa0808
>>51
健康面を考慮したら間違いなく20000歩を選ぶべきやな
55:風吹けば名無し 2023/08/08(火) 16:25:56.84 ID:r4v7BbTM00808
テレワーク始まってから暇つぶしと健康維持で毎日2万歩歩いてるけど結構きついぞ
