「運動」最強過ぎる
モテる
- テストステロン増加
- 肥満予防
- 毛量維持
- 体臭予防
- 老化防止
生活習慣病予防
- 血行促進
- 毛細血管拡張
- 肥満予防
- 老化防止
- 抗うつ効果
なんかいろいろある
賢くなるとかもある学生なら学業成績アップ
抗ストレス効果もある
老化防止はダウト
むしろ老化早めて寿命縮める
>>4
それは運動のしすぎだ
やりすぎると寿命を縮める
デメリット
つ か れ る
運動してるけど痛風になった
痛風予防効果とかはないみたいだ
>>7
むしろ筋トレすると尿酸値上がるぞ
水分飲んで排泄するのが一番
関節は消耗品なので運動も物による
屋外は紫外線で肌痛める
水泳最強
メンタルにいい
俺も運動のためにクロスバイク買うわ
外の自然に触れながら、とジムで黙々とじゃ用途は違うだろな
毎日会社まで徒歩で40分往復してるけどポッチャリだぜ俺は
>>30
歩くスピードが遅過ぎて運動にすらなってないんだろ
スポーツ選手は老けるの早い人多いけどな
俺の脚が悪いだけなんだろうけど走りすぎると次の日血行悪くなるのか脚動かなくなる日あったからやりすぎはよくないんだよな
コメント一覧 (3)
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- 2022年11月20日 08:22
- ブルーカラーの仕事はいいぞ仕事自体が
運動みたいなものだから全然太らない
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- 2022年11月20日 12:52
- よくジョギングに行く公園にいつもウォーキングしてるおばあちゃんがいるけど
そいつがすっげえデブなんだよな
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誰もそこまで運動しろとは言ってない