【急募】鬱っぽくなった時にやるべき事 : エレファント速報：SSまとめブログ

【急募】鬱っぽくなった時にやるべき事

2023年08月21日 13:20
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8 コメント
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1:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:08:54.60 ID:P8u5fx3D0

それしてから寝たい

2:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:09:25.59 ID:JpPcD/Hed

外を歩いて汗を流せ

3:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:10:44.67 ID:/C6+LyoIa

耳がぶっ壊れるんじゃないかってくらい大音量で好きな曲聴く

4:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:10:44.74 ID:DFR1vTgTa

シャワーだけじゃなくて湯船に浸かる

5:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:11:48.71 ID:NMolxM630

ランニング

6:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:12:22.46 ID:0rtZ7iFPd

いや、すぐ寝ろ

10:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:14:12.58 ID:JpPcD/Hed

夜で脳から鬱汁が出てるような状態なら有酸素運動
そうでないならすぐ寝る

11:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:14:37.43 ID:6FO4ch+00

鬱になった問題を解決するしかない

14:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:15:12.42 ID:u7yw27Xl0

>>11
これ

12:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:14:38.08 ID:ysjMJgOV0

ただ寝るだけでいい
何も考えないこと

15:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:15:46.08 ID:sa/1KJLu0

映画観て焼肉食べる

18:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:17:04.04 ID:pxOPfU5q0

すぐ寝ろ
明日は日中に直射日光を浴びながら散歩しろ
そして大きい風呂あるとこに行って浸かれ

21:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:20:38.83 ID:BsIo4j4+M

友達がいるなら明日会うといいよ
飯食うだけでいい

24:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:24:01.14 ID:0s5hI5dg0

死ぬほどクランチやる

27:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:33:11.38 ID:lEl6EDBb0

毎日風呂入る
早寝早起き
適度な運動
仕事や学校は休め

28:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:38:24.18 ID:P0Njdeww0

ワイはテトリスひたすらやってた

30:風吹けば名無し 2023/08/20(日) 23:49:10.49 ID:OjYzarAl0

思いっきり壁に頭をぶつけまくる

元スレ
【急募】鬱っぽくなった時にやるべき事
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1692540534/

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コメント一覧 (8)

- 1. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年08月21日 13:40
- ジム言って湯船につかってから寝る
- 2. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年08月21日 13:43
- 経験者の俺からガチのこと言うとしたら
  「治そうとしないこと」
  これに尽きる。
  
  10年以上は続くし、なんなら一生そうなる前の自分に戻ることはない。
  だからこそ、病気で一時的なものとか、いつか元に戻るとか考えなくていい。
  そういう性質の人間になったんだと受け入れてそのまま生き続けろ。それが新しい自分自身だと思え。
  それだけ。
- 3. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年08月21日 13:43
- うつになった原因への対処
- 4. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年08月21日 13:47
- 部屋を掃除すると気分も晴れる
- 5. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年08月21日 14:31
- こうやってネットでスレ立てして現実逃避してるやん
  それでいいんじゃね？どーせ誰も期待なんかしてないから好きに生きろよ
- 6. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年08月21日 14:59
- ガチ鬱じゃなくてぽいだけなら風俗焼肉温泉でええやろ
- 7. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年08月22日 03:53
- ※6　カネ　ﾅｲｯｽ
- 8. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年08月22日 12:49
- スレ立てるな、こんなところ見るのやめろ