ワイ「朝起きるのだっる…よっしゃ！寝る前スマホ禁止、静的ストレッチして8時間睡眠や！」

1:風吹けば名無し 2023/04/17(月) 11:05:28.11 ID:4zPztyPhd

1ヶ月続けたワイ「朝起きるのだっる…」

2:風吹けば名無し 2023/04/17(月) 11:05:50.59 ID:8sxhZJn10

いうてマシになるやろ

4:風吹けば名無し 2023/04/17(月) 11:16:22.80 ID:cwgmpJb/0

筋トレしろ

7:風吹けば名無し 2023/04/17(月) 11:21:12.49 ID:Lc5Pnxgs0

朝飯にいいもの食えば朝起きるのも楽しみになるさ

8:風吹けば名無し 2023/04/17(月) 11:23:58.23 ID:1CUyDolsF

光目覚ましとかある

9:風吹けば名無し 2023/04/17(月) 11:25:31.29 ID:x+bU7vGWa

養命酒飲み始めて寝起き良くなったわ

11:風吹けば名無し 2023/04/17(月) 11:33:12.37 ID:K+Z9h/Bm0

ぶっちゃけ遺伝子的に朝型夜型おるから
夜型のやつは転職とか考えた方がいい

元スレ
ワイ「朝起きるのだっる…よっしゃ！寝る前スマホ禁止、静的ストレッチして8時間睡眠や！」
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1681697128/

- 1. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年04月22日 06:29
- 8時間寝ておいて怠いなんてあるか？
  体調とかじゃなく仕事とかに問題がありそう、趣味や生きる目的を探そう
- 2. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年04月22日 09:36
- 寝起きは時間じゃなくて起き方
  最初に目覚めてからどれだけ短時間で起き上がれるかが勝負
  目覚めてから時間が経てば経つほど目覚めは悪くなる
  騙されたと思って頑張って目覚めて即起きるようにしてみ

コメント、はてブなどなど
ありがとうございます(｀・ω・´)

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