デブ「かひゅーかひゅー、1時間走って380kcal消費だデブー」←これ

2023年04月17日 11:20
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1:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 21:55:03.12 ID:S6v57fHF0

デブ「菓子パン一つパクっ」

↑↑400kcal摂取

食事制限をガチでやった方が運動するより遥かに早いよな

2:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 21:55:41.31 ID:dHKFMBMk0

その通りやで

3:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 21:55:41.40 ID:WA5wY+ES0

両方やれば良くない？

5:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 21:56:44.27 ID:ttg47bFX0

デブってやたらとパン食いたがるよな

7:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 21:57:01.87 ID:y5SrPp4m0

食うために運動してるんやが

8:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 21:57:13.82 ID:Ih/pTlZfr

デブの方が重たい分消費カロリー高くなったりせえへんの？

9:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 21:58:00.43 ID:y5SrPp4m0

>>8
なるぞ
膝が死ぬ

20:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 22:03:39.72 ID:IHxNMrQU0

>>8
重い分速度出せへんから相殺されるんや

32:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 22:13:16.47 ID:xmEsLrL60

>>8
なるぞエアロバイクとかなら効果的や

10:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 21:58:08.27 ID:UcUEO0Hr0

なんならデブがランニングなんかしたら膝にめっちゃ負担かかるしな

11:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 21:58:30.43 ID:hhupTeTe0

ビール１リットル分と考えるとでかい

12:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 21:59:05.59 ID:qbXgmwL90

デブだったけど痛めたのは土踏まずだったわ

26:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 22:06:56.17 ID:jd2IVXq+0

>>12
ワイも
足底筋膜炎になって足の裏全開まで伸ばせなくなった

17:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 22:02:46.12 ID:YIVMWgrs0

体重を減らしたあとでキープするには食事制限を続けるか運動を続けるかしかないんや

18:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 22:02:52.03 ID:1/dguKLE0

常になんか食いたいならスルメとかにしとけや

22:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 22:04:53.31 ID:i5j3OybbH

1時間380kcalとか早歩きなんだが

27:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 22:08:12.23 ID:BX8Pmo2Ga

デブは基礎代謝でかいから走ってればパン食っても痩せる
でも走らないから太ってる

28:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 22:08:44.20 ID:jCVQxLL8M

スピンバイクと踏み台昇降やった方がええ

30:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 22:11:55.24 ID:HJGQyfp50

1時間走れるデブやばない？

31:それでも動く名無し 2023/04/16(日) 22:12:33.72 ID:AeKxdpf4a

デブに食事制限なんて大層なもの必要ない
三食を普通に食べて間食と甘いコーヒー、ジュースを辞めるだけでいい

元スレ
デブ「かひゅーかひゅー、1時間走って380kcal消費だデブー」←これ
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1681649703/

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コメント一覧 (5)

- 1. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年04月17日 12:12
- デブの1時間380kcalって少なくない？
  半分ぐらい歩いてそう
- 5. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年04月17日 14:45
- >>1
  デブが1時間走るってことがまず無理だからね
  そんな体力は無いから
- 2. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年04月17日 12:19
- デブは１時間走りきる前に腱か膝蓋骨の片方か両方やられて杖持ちになる。やり直し
- 3. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年04月17日 12:57
- 走るよりも泳げ
  膝に負担が少ないから医者も老人なんかにも勧めてる運動
- 4. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2023年04月17日 12:59
- ＞三食を普通に食べて間食と甘いコーヒー、ジュースを辞めるだけでいい
  デブにとって一般人の普通の食事は食事制限やぞ

はじめに

コメント、はてブなどなど
ありがとうございます(｀・ω・´)

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