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5時間寝た時の「全回復感」は異常wwx wwx wwx

1:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:54:02.12 ID:eevWF8G00

久しぶりに5時間寝たけど脳の隅々が生き返ったる



2:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:54:18.98 ID:eevWF8G00

でも寝過ぎた金



3:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:54:28.59 ID:g+K7baz+d

赤ちゃんかな?



4:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:54:42.37 ID:2EK9nkNm0

足らない定期
7時間はいる



5:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:54:52.67 ID:+0UImr0Fd

成長期の男の子かな
男なら3時間で十分



6:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:55:25.85 ID:eevWF8G00

夜2時に寝て、6時に起きる生活してたら狂うわ



8:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:56:07.53 ID:5Nd1IYKZ0

8時間定期



9:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:56:10.66 ID:m30Yv31bM

でもお前昼間机に突っ伏して寝てるよね



10:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:56:45.15 ID:z5qP/ZeKa

睡眠深いんやね



11:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:56:58.29 ID:X3TG4QlB0

12時間だぞ



12:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:56:59.49 ID:uiuM989T0

ワイ13時間寝てさっき起きたわ
どうだ怖いか…?



13:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:57:21.19 ID:W6HJdUWDM

9時間やぞ



14:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:57:23.66 ID:Lwy7EUMVd

学生時代は4時間睡眠だったが
社会人になってから仕事のミスが多くて7時間睡眠にしたら
ミス無くなったわ

毎日快便頭スッキリで全能感ヤバい



16:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:58:42.56 ID:dD+1+9iF0

8時間寝ないと完全回復しないわ



17:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:58:56.18 ID:XuYt+QO/0

9時間寝ないとあかんわ



18:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:58:58.61 ID:eevWF8G00

ロングスリーパーとか仕事帰ってそのまま寝てまた仕事行く生活になるんやろ?不幸やな



19:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:59:04.93 ID:8sChJraB0

ワイもきっかり8時間やな



21:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:59:37.70 ID:it7Tg4sT0

ショートスリーパーやん
ワイ休日とかガチで14時間ぐらいトイレにも起きず寝っぱなしやわ



22:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 07:59:59.21 ID:RFVTioBB0

0時前に寝るか後に寝るかで次の日ちゃうな



23:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 08:00:03.75 ID:v+aYQWcz0

16時間寝ないと何もやる気起きん



26:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 08:00:18.87 ID:1Y2ISnb80

ワイは問題なく活動できる限界を確かめて5時間半ということが分かった
全快まではもっと寝ないといかんやろから5時間で全快は羨ましいわ



27:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 08:00:44.77 ID:PpeDTmIjM

最大値減ってそう



28:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 08:01:24.06 ID:99xgZMA+0

最悪死ぬで
あと昼寝や寝溜めは意味ない



29:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 08:01:41.37 ID:7uoTDpjHM

ワイは10時間で全回復感でるな



34:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 08:04:07.33 ID:ETFeYgvSr

やっぱり10時間以上は寝ないとな



37:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 08:06:02.19 ID:SHAf/16O0

ショートスリーパーくっそ羨ましい



39:風吹けば名無し 2022/05/13(金) 08:06:35.47 ID:Mbqd1kRwd

ワイ21時に寝て2時に起きてからずっと起きとるが目がしょぼしょぼしてきたんや
このままパチ屋いくで



元スレ
5時間寝た時の「全回復感」は異常wwx wwx wwx
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652396042/
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         コメント一覧 (5)

          • 1. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2022年05月14日 02:19
          • ユダヤ人は宇宙人
          • 2. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2022年05月14日 05:02
          • 睡眠は情報整理の他に老廃物の掃除などもしているらしい

            ちゃんと寝ないとボケちゃうぞ
          • 3. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2022年05月14日 06:34
          • 脳の老廃物を除去するだけなら5時間くらいで十分
            ただし記憶の整理までしっかり行うには7~8時間は必要
            理由はノンレム睡眠とレム睡眠の間隔と長さの関係で、深い睡眠(ノンレム)で脳の老廃物を物理的に掃除し、浅い睡眠(レム)で記憶の整理が行われてる
            深い睡眠は就寝のはじめのほうほど長く、あとになるほど短くなって、浅い睡眠が長くなる
            睡眠は脳の老廃物を優先的に消し、情報は後回しに済ますよう進化してる
            逆にいえば睡眠時間が十分でないほど次第にバカになるし、勉強も普段からしっかり寝ないと一夜漬けに終始する羽目に陥る

            5時間くらいでも脳がすっきりしたように感じるのは、脳の疲れそのものはすでに癒えてるから
            だけど満足なパフォーマンスは発揮できない
          • 4. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2022年05月14日 08:25
          • ショートスリーパーはハゲが多い
          • 5. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2022年05月14日 11:02
          • ショートスリーパーのほとんどは自称だからな
            訓練でショートスリーパーになれる系は全て詐欺みたいなもんと思っていいと思う
            機械でさえ動かし続けたら壊れるのに、メンテナンス足りないと脳に不具合起こって当たり前

        はじめに

        コメント、はてブなどなど
        ありがとうございます(`・ω・´)

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