3食全部プロテインとサプリメントにしたらめっちゃ痩せた
- 2021年06月29日 12:20
- トピック
1:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:20:07.37 ID:O+f6snMT0
おすすめ
2:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:20:25.25 ID:JTT81lBo0
つまらん人生やな
3:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:20:31.04 ID:lhLqJ8Cx0
効率厨の末路
4:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:20:31.39 ID:LUguAWkl0
ほぼワイやな
5:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:21:21.15 ID:yplaIpM60
腎臓平気なん?
9:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:23:07.25 ID:O+f6snMT0
>>5
肉より負担少ない
6:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:21:44.09 ID:oRPcZ2UHa
飲んでるプロテインとサプリくらい貼れや
10:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:23:57.88 ID:O+f6snMT0
>>6
マイプロテインのカゼインサプリメントがメイン
あとはマルチビタミン系サプリメントを規定の倍
8:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:22:37.68 ID:7VDt4uXU0
グッバイイッチ
12:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:24:57.97 ID:b1Yxu8zla
最低限フィッシュオイルいれとけ
死ぬぞ
13:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:26:35.42 ID:O+f6snMT0
>>12
オメガ3,6,9はとってる
14:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:27:24.61 ID:BfNRwEMp0
後出しすなー🤞
15:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:28:18.29 ID:01Y7smxn0
わかる
おれもほぼ3食、無添加プロテインとマルチビタミン
でも最近シェーカーでプロテイン作るのすら面倒くさくなってきたんだが何かいい方法ない?
17:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:30:46.23 ID:SRDcp/GA0
>>15
そのまま口に放り込んで飲む
18:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:31:43.90 ID:O+f6snMT0
>>15
ハンドブレンダー
16:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:28:50.14 ID:LUguAWkl0
フィッシュオイルって何に効くんや?
ワイいっつもCOSTCOで買おうか悩む
19:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:32:18.10 ID:O+f6snMT0
あとナットウキナーゼとセサミンも食っとるでー
20:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:33:37.93 ID:O0VWg8Wr0
普通の飯食いたくならんの?
21:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:35:31.16 ID:O+f6snMT0
>>20
無駄やん
23:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:37:09.47 ID:235RMouV0
サプリメントのコスト月いくらくらいや?
やれるならやってみたい
26:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:39:12.17 ID:O+f6snMT0
>>23
月二万以下
27:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:40:19.68 ID:235RMouV0
>>26
サンガツ!
28:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:40:22.71 ID:BY2U4PTLa
噛まなすぎて顎の筋肉落ちるんやないの
31:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:42:43.36 ID:O+f6snMT0
>>28
それ嘘やで
ガム噛めばいいだけやし
42:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:54:08.29 ID:BY2U4PTLa
>>31
そのためにガム噛むとか無駄やん
29:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:41:06.86 ID:drpP4QRp0
絶食ダイエットしたら痩せるとか言われても
そりゃそうだろって…
30:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:42:10.44 ID:235RMouV0
とりまマルチビタミン買いたいんやけど、
どこのマルチビタミンがええんや?
32:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:43:13.42 ID:O+f6snMT0
>>30
どこもかわらんかんと思う
34:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:44:34.38 ID:235RMouV0
>>32
イッチはどこの買ってる?
37:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:46:13.37 ID:O+f6snMT0
>>34
マイプロテイン
でもダニいるかもしれんから人には勧めない
35:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:45:36.79 ID:750HiV7N0
続けられるならいいけど、運動とかせずにアンダーカロリーしてたらどんどん代謝ゴミになって結果的に太りやすい痩せにくい身体が手に入るで
36:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:46:10.56 ID:217SkZu30
命削ってまで痩せたいのか?
38:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:49:33.86 ID:x6AL5U8b0
運動しないでプロテインばっか飲んでるんか?
それやめたほうがええやろ
てかそんなやつ見たことないぞ
39:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:50:21.16 ID:O+f6snMT0
>>38
筋トレしてる
ベンチプレスは90kgだから夏までには100kgいきたいね
40:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:52:24.42 ID:x6AL5U8b0
>>39
あぁそうよな
びっくりしたわ後出しじゃなくて先に書いてクレメンス
41:風吹けば名無し 2021/06/29(火) 04:52:53.88 ID:49RoS9E80
ミネラルは?