あがり症って治らないの？ : エレファント速報：SSまとめブログ

あがり症って治らないの？

2021年05月03日 03:20
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8 コメント
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1:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:03:52.066 ID:ppFtIcVQ0

今大学生なんだけど年取るごとに悪化してる気がする

2:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:04:26.980 ID:thA2alyB0

成功体験をつむしかない

8:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:06:12.833 ID:ppFtIcVQ0

>>2
成功体験は人並みにあると思う
でもどうしても大勢の前に立つと平常心でいられなくなる

3:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:04:30.153 ID:S5vNt8vNd

治ると考えてるうちは治らないらしい

4:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:04:49.224 ID:S5vNt8vNd

治る、じゃなくて直す

5:総括！アカ娘 ◆P4KVWjtQ8EtG 2021/05/02(日) 22:05:02.978 ID:cLsvoLSmM

習うより慣れろ

6:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:05:06.228 ID:XH1MhA3ca

もうすぐ50になるけど治る気配ない
体質と思ってアキラメロン

12:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:07:56.582 ID:ppFtIcVQ0

>>6
就活とか控えてるから怖すぎる

16:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:09:24.367 ID:+K14VL2jd

>>12
大学生？卒論の発表とかどうしてるの？

20:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:11:06.248 ID:ppFtIcVQ0

>>16
まだなんだよ

7:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:06:04.906 ID:aUj7yBjq0

人見知りは幼少期のきっかけがあるだろうからカウンセリングで治るよ

10:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:07:06.494 ID:ppFtIcVQ0

>>7
人見知りとは少し違う気がするんだよ
大人数の前で話したりするのが苦手

9:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:06:16.595 ID:cgOrLxRN0

無理だけど慣れることはできる

11:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:07:36.350 ID:PKIVSPOJ0

慣れだから人前に出まくればいいよ

14:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:08:43.922 ID:ppFtIcVQ0

>>11
そんな機会あんまりなくない？

21:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:11:12.297 ID:PKIVSPOJ0

>>14
そりゃ自分から作らないとないよ。ライブやったり司会やったり自分から動きなさい。

25:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:13:10.701 ID:ppFtIcVQ0

>>21
仲良い人だと全然できるんだけどなー
知らない人＋同年代相手となるともうあがりまくり

13:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:08:33.439 ID:6/sTEO6s0

どもる？

18:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:10:16.656 ID:ppFtIcVQ0

>>13
多分軽度だとは思うけど酷い時は声が震える

15:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:09:01.873 ID:JOTfPocMa

治る
ようは極端に他人の目が気になるてだけ
一度精神を破壊されてどーでもいいという境地になればいい

22:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:12:00.961 ID:ppFtIcVQ0

>>15
他人の目はめちゃくちゃ気にしてる
自覚はあるけどなかなか治らない

17:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:10:00.176 ID:aUj7yBjq0

社交不安障害かな

38:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:29:41.151 ID:4Hk24T8J0

>>17
俺よくなるのに10年かかったぞ

19:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:11:05.402 ID:fKecp+9X0

あがるところにいくな

23:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:12:05.321 ID:IF5UQ7xu0

コンフォートゾーンを意識する

24:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:12:41.660 ID:twSTfXM90

良く見せようと思ってるからだよ

28:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:15:33.524 ID:ppFtIcVQ0

>>24
多分プライドが無駄に高いんだと思う

26:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:13:33.447 ID:johFQWJT0

慣れと恥をかくことだね
一回やらかせば肝が据わる事もある
トラウマになる事もあるけど

27:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:13:35.386 ID:K4Hr9dlE0

森田療法よめ

30:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:17:12.472 ID:ppFtIcVQ0

>>27
ググった

29:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:16:47.866 ID:PXCdMJHB0

おれもそれこじらせて酒や心療内科の薬に頼りすぎて一時期酷かった

31:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:18:19.536 ID:ppFtIcVQ0

>>29
確かに酒でいい感じに酔ってる状態だったら余裕だっただろうなって何度か考えたわ

33:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:19:43.288 ID:hxAQpSn00

45ワイ超上がり症、自己紹介3分なんて無理無理の無理

36:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:22:23.540 ID:GO6mL6kY0

昔声出なくなるレベルだったけど今は平気になったな
それでも緊張なくすために何度も練習してるけど

37:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:23:35.670 ID:ppFtIcVQ0

>>36
全く緊張とかしないやつの脳内がどうなってるか見てみたいねー

41:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:31:55.700 ID:ppFtIcVQ0

不思議なことに歳が離れた相手にはほとんど緊張しないんだよな
俺みたいな人って結構いると思うわ

42:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:32:32.169 ID:4Hk24T8J0

震えとかでないならまだいいよ

44:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:33:14.704 ID:ppFtIcVQ0

>>42
めちゃくちゃ悩んでるけどまだ軽度だとは思う

47:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 22:51:42.411 ID:W/8PBfuW0

俺は場数踏んで治ったわ
ひどいときは声すら出せないくらい上がってた

元スレ
あがり症って治らないの？
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1619960632/

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コメント一覧 (8)

- 1. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2021年05月03日 03:43
- 若いならともかくもうある程度大人になってるなら治らんから安定剤とかで対処しろ。
- 2. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2021年05月03日 03:52
- 本人次第なので何も言えぬ。
- 3. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2021年05月03日 04:42
- 場数を踏むしかないな。今はコロナで難しいかもしれないけど
  せっかく学生なんだから接客系のバイトを始めるとか？
  クビになってもめげずに次の職場を探す。仕事の慣れとともにあがり症も治る
- 4. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2021年05月03日 05:41
- 割りとマジで瞑想は効くぞ。俺もあがり症でネットとかで治る方法漁ってて普通の頭ええとされる医者は薬を勧めるけどそれで一時期薬飲んで人前にでてたんよ。けどたまに気分悪なるから薬飲まずに効いてるか実験も含めて人前出たら案の定効かないそんなことを繰り返してるうちに「貴方の不安症やadhdは本当は瞑想で治ります。」て記事があった。何の気なしに一日一時間から二時間やりはじめたら三日間ぐらいから「あっこれヤバイぞ。」てなる。一週間ぐらいしたら普通に効果がわかる。一度試してみて。
- 5. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2021年05月03日 05:55
- バイトでもいいから接客業を無理にでもして治すしか無い。
  もしくはキャバクラや風俗などの接待される側の店に行くとか、
  それが敷居が高いのなら、なんかのクラブ、サークルに入るとかしか無い。
  とにかく、人と何かを会話することを経験するしか、治す方法はない。
- 6. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2021年05月03日 06:08
- 心療内科行ってデパス貰え
  最強の薬ぞ
- 7. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2021年05月03日 07:24
- 手軽にマシになる方法なら…
  緊張しまくってボロボロの自分も想定内にしておけば、本番はそれよりは良いから大丈夫
- 8. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
- 2021年05月03日 07:53
- 私も結構なあがり症
  治ってはいないがその場を切り抜ける方法はある
  対策はちょっと変わっているかもしれないが
  
  別の人間を演じているつもりでしゃべる
  
  客観的に物事を見ながらしゃべれるようになってくると案外うまくいく

はじめに

コメント、はてブなどなど
ありがとうございます(｀・ω・´)

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