一人暮らしエアプ「もやし大量に買っておけばおかずはなんとかなる」
1:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:45:16.58 ID:IGPk7MAlD
ならんがな
2:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:45:59.69 ID:jePkRUqF0
もやしはすぐ腐るからアカン
3:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:46:22.34 ID:IGPk7MAlD
悪くなるの早くて生きるためにもやし食ってるんだかもやし食うため生きてんのかわからんくなる
13:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:52:33.41 ID:kKCVZEOY0
>>3
草
70:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:13:04.24 ID:wwSROsEYa
>>3
詩的やな
4:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:46:23.18 ID:+7uSQavQ0
日持ちせんしな
その点粉物はすぐ作れるし腹にたまるし最高や
5:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:46:56.92 ID:IGPk7MAlD
>>4
ホットケーキの素は有能や
6:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:47:06.19 ID:9cO8as4y0
真夏じゃ売り場で腐っているまであるクッソ貧弱な野菜
7:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:48:13.11 ID:IGPk7MAlD
いうほどおいしくないしおかず能力も低い
9:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:49:57.39 ID:JmJOqUOO0
冷凍鶏肉と米うどんパスタ、調味料
結局これが最強なんだわ
11:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:51:34.16 ID:ujlCsHjQ0
キャベツあれば何とかなる(真理)
12:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:51:46.76 ID:IGPk7MAlD
米と丸美屋のとり釜めしの素が一番や
14:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:52:35.89 ID:L8NlL3zo0
>>12
とり釜飯はめっちゃわかるわ
15:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:53:54.47 ID:IGPk7MAlD
>>14
三合じゃなくて二合で炊く贅沢
18:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:55:15.97 ID:hyQjh7Re0
玉ねぎの便利さを知った奴から一人暮らし楽になる
19:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:57:31.35 ID:zN9Mks//a
もやしは買ってきてしまう前に少し袋空けて息させてやるんや保つぞ
20:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:58:29.63 ID:IGPk7MAlD
>>19
スーパーの店員につまみ出されるで
22:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:59:32.08 ID:NGCruGUS0
最強の野菜はニンジンや
次点でピーマン
23:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:59:39.97 ID:3uRENgrM0
もやしは栄養価低いから
何も食べてないのと同じやぞ
110:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:22:10.06 ID:zpc85JFTK
>>23
栄養のためだけに食事すんのもむなしくね?
もやしは合う食材の多さと味絡みの良さとシャキシャキがええねん
24:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:59:48.18 ID:zRJT8FXU0
自炊の成長レベル別買う野菜
もやし<玉ねぎ<キャベツ<ピーマン<ニンジン<じゃがいも<大根<かぼちゃ
25:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 04:59:56.11 ID:NOJJu8l90
もやしよく買ってたけどな
でも料理あまりしてへんからエアプ入りや
26:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:00:23.85 ID:IGPk7MAlD
二酸化炭素も吸収せんしな
27:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:00:44.76 ID:41YpAzH40
じゃがいもは日持ちするからね
28:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:00:57.21 ID:PC5J3RBI0
玉ねぎニンジンジャガイモばっか買ってるわ
41:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:06:33.35 ID:8Hs2zTN40
>>28
とりあえずそのセット買ってからカレー・シチュー・肉じゃがのどれにしようか考えちゃうわ
46:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:07:32.81 ID:PC5J3RBI0
>>41
ワイはコンソメぐつぐつ
61:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:11:04.92 ID:8Hs2zTN40
>>46
ベーコン・キャベツも入れてポトフ風にしてもうまいよな
74:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:13:55.06 ID:PC5J3RBI0
>>61
わかる ベーコン合うわ
29:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:02:42.60 ID:puJKReZF0
もやしは袋のままレンチンしたら食えるのがええね
239:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:43:46.21 ID:Sa7DnIfx0
>>29
これ
香味ペースト入れてレンチンして混ぜるだけ
容器要らずなのがでかい
32:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:04:05.51 ID:n9rVYhAC0
最近もう料理すんのめんどくて近くの安い豆腐屋ででかい豆腐買って醤油つけて齧ってるわ
34:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:04:24.97 ID:41YpAzH40
言うほど玉ねぎ使うか?
35:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:04:56.93 ID:NGCruGUS0
>>34
なに作るにしてもとりあえず必要やろ
39:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:05:34.23 ID:IGPk7MAlD
>>34
肉料理だとなにかにつけて使う
37:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:05:17.00 ID:n2Q/t2Ja0
とりあえずキャベツ玉ねぎあれば後の野菜は適当でいける
38:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:05:32.10 ID:GPsqcbQ40
秋から一人暮らしやけど肉と宅配ばっかやわ野菜まじで食ってない
42:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:06:38.65 ID:iVrgigGR0
炊き込みご飯が一度の支度で三食分賄える
100円ちょいのレトルトの炊き込みご飯の素より下には生活の質は流石に落とさんかったわ
43:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:06:43.41 ID:IGPk7MAlD
一人暮らしだとやけにピーマン食いたくなる不思議
44:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:06:49.91 ID:n9rVYhAC0
トマト食おうや美味いで
高いけど
52:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:09:16.82 ID:n2Q/t2Ja0
>>44
トマト好きやけど高いから健康枠にリンゴよく食ってるわ
60:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:10:24.27 ID:n9rVYhAC0
>>52
りんごもそこそこの値段しない?
お手軽野菜枠欲しいわ
82:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:16:19.59 ID:n2Q/t2Ja0
>>60
冬なら70~98円(税抜き)やからまあ…
健康目的で野菜果物買うとマジで金かかるな
89:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:18:06.51 ID:n9rVYhAC0
>>82
わいの近場のスーパー1個150円のしかなくて悲しいわ
90:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:18:32.65 ID:I3nUccqea
>>89
ずいぶんいいスーパーだな
47:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:08:10.45 ID:wLpGoz1m0
もやしよりキャベツ安定やね
48:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:08:21.40 ID:kRofXlJM0
納豆豆腐キムチが最強
49:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:08:31.05 ID:M1v/qEoS0
トマトジュース飲んでおけば野菜取らなくてええやろ…
55:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:09:27.42 ID:n9rVYhAC0
>>49
塩分やばない?
99:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:20:19.32 ID:M1v/qEoS0
>>55
ワイ飲んでるの食塩無添加や
51:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:09:16.48 ID:Z3YOXQbar
休みにカレー作る習慣続けてたらカレー嫌いになったわ
53:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:09:17.98 ID:G3VM4AdK0
納豆卵枝豆が朝飯でバランスいい
54:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:09:25.00 ID:IGPk7MAlD
地味だけど確実に仕事してくれるゴボウ
56:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:09:31.25 ID:zRJT8FXU0
キャベツは半玉より一玉買った方がええで
62:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:11:06.61 ID:bx6AbsFuM
りんごの栄養分はりんご酢で取るのがおすすめやで
酢酸やクエン酸を摂取できてええぞ
63:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:11:26.25 ID:7+Cpc4pC0
自分で豚汁作りたくてごぼう初めて買ったら固すぎてこれいれちゃいかん食い物と思って捨てたわ
68:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:12:46.26 ID:zRJT8FXU0
ごぼうはまだ勇気でないな
69:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:12:47.68 ID:fanPkWqoM
10年目ワイ「調理手間かけるの面倒いし惣菜弁当は高いから肉買って焼くだけや野菜は無し」
72:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:13:29.97 ID:G3VM4AdK0
>>69
サニーレタスとか洗うだけでええやろ
79:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:14:38.83 ID:3qzlr3HQ0
言うても野菜室で1週間くらいはギリもつやろ
80:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:15:29.16 ID:IGPk7MAlD
>>79
なんも処理せんかったら3日や
81:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:16:18.56 ID:I3nUccqea
近くに100円ローソンあるとすごく便利や
少量ゲットできるし24時間やってるし最高
83:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:16:22.80 ID:+iyMkso70
車ない学生とか米はどうやって購入してるんや
84:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:16:47.03 ID:q0GidB7Ea
>>83
2キロくらいなら運べる
105:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:21:21.69 ID:POD2B39nr
>>83
ママチャリ必須や
88:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:17:57.69 ID:Ux07agsV0
かきたまうどんコスパいいぞ
調味料あったら卵とうどんだけでできる
93:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:19:14.20 ID:7+Cpc4pC0
家でかきあげ出来たら調理師名乗ってええレベルよな
玉ねぎ人参もやし粉油
材料だけみたら簡単そうなのに
96:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:19:41.15 ID:I3nUccqea
>>93
揚げ物は買ってくるもの
107:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:21:43.19 ID:M1v/qEoS0
>>93
かき揚げってかき揚げ作ろうと思って作るもんやなくて
余ったものでかき揚げ作るもんやろ
114:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:23:07.53 ID:DC0l45Gpd
>>93
かき揚げわざわざ作るとか一人暮らしエアプやろ
あんなもんは余り物で作れば十分
ガチで作るのはコスパ悪い
217:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:40:14.70 ID:kdcxeLJ5a
>>93
唐揚げとか楽なのに
惣菜で安くてにはいるコロッケや春巻の面倒な事よ
94:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:19:16.52 ID:jE+4jiq+0
トマトとキャベツと玉ねぎとニンジンサイコロに切ってベーコンかウィンナー入れてコンソメでぐつぐつすると激うま脂肪燃焼スープの完成やみそ汁とか飲まんようなったわ
100:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:20:23.40 ID:U2KVtqS6a
>>94
それはポトフちゃうんか
109:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:22:05.47 ID:jE+4jiq+0
>>100
ポトフよりもっと細かく切ってるんや
112:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:22:33.44 ID:U2KVtqS6a
>>109
はぇ~
124:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:25:05.35 ID:EREOofDE0
>>94
きんにくんのスープやんけ
129:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:25:58.94 ID:jE+4jiq+0
>>124
せやせや
95:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:19:18.23 ID:UzH3ADDv0
毎日沼食ってるワイの一ヶ月の食費
8000円で草
97:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:19:52.34 ID:IGPk7MAlD
田舎から餅送られてくると正月前に全部食ってしまう
101:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:20:37.80 ID:q0GidB7Ea
今の時期は鍋
ぶっ込むだけでいいの
104:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:21:14.65 ID:YYMWTh+O0
スパゲティは全然飽きんよな
不動のエースや
111:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:22:22.41 ID:ilb4CfaaM
米、卵、納豆、乾燥わかめ、味噌、キャベツ
これだけあれば生きていける
118:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:24:37.17 ID:AB98oVqO0
最近ずっとシチューカレービーフシチュー作ってるわ
肉玉ねぎジャガイモ細かく切って炒めるだけで作れるし量も調節しやすい
袋麺も一時期作ってたけど1袋じゃ足りんし2袋だと多いから難しい
122:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:24:58.49 ID:+iyMkso70
学生やけど一日一食やから食費はかからんなあ
126:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:25:29.56 ID:qCY4v9Wm0
自炊スレが立つたびにヘルシオのステマしとるんやけどお前らこの神家電の存在しっとったか?
カレー作るだけで1時間拘束されとったのが下ごしらえした材料ぶちんこんで放置するだけで完成するから最高ンゴね
134:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:26:34.99 ID:jE+4jiq+0
>>126
カレーっていうて下拵えが面倒くないか?
140:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:28:13.27 ID:qCY4v9Wm0
>>134
まあ言うて10分もあれば終わるやろ
146:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:29:08.23 ID:jE+4jiq+0
>>140
ワイ実家暮らしなんやが5人分やと切るだけで一手間や…
167:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:31:34.57 ID:3AQpGgGY0
>>146
業務スーパーにみじん切り玉ねぎからカット済み野菜買ってバラ肉とひき肉とルーとクミン入れるだけじゃん
173:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:32:20.01 ID:jE+4jiq+0
>>167
まぁそうなんやがいつも箱で野菜買っとるンゴ
127:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:25:34.48 ID:n2Q/t2Ja0
みそ汁はインスタント安すぎて自炊するのあほらしなった
インスタントは塩分多い言うけど結局具と量次第やろ
128:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:25:57.25 ID:U2KVtqS6a
>>127
味噌汁に納豆入れるのクソ美味いんだ��
137:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:27:18.53 ID:qCRWIYFx0
体積当たりの値段考えたらもやしよりも大根とかの方がええやん
141:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:28:18.17 ID:ergHGKfY0
ガチレスするとブロッコリー、トマト、豆腐、卵が万能過ぎて逆に困るよな
こいつら外したレシピとか不安になる
142:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:28:39.58 ID:3AQpGgGY0
小麦粉+卵+牛乳+砂糖=クレープ
143:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:28:53.87 ID:U2KVtqS6a
めんどくさくなると卵納豆ご飯に逃げるけどええか?
145:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:29:02.96 ID:VNldibBZ0
近場のスーパー卵一パック298円でみかん一袋798円なんやが
148:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:29:28.03 ID:LZdETFPpM
>>145
高すぎて草
152:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:29:54.43 ID:bDhoXoW4M
>>145
卵高すぎやろXLサイズかなにか?
159:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:30:45.98 ID:VNldibBZ0
>>152
餌にこだわる有精卵みたいなので6個でこの値段や
154:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:30:15.69 ID:I3nUccqea
>>145
成城石井かなんかか?もうコンビニのほうが安いやろ
155:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:30:15.85 ID:j+mAQXqt0
>>145
高級住宅地に住んでんのか?
158:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:30:35.68 ID:+iyMkso70
>>145
ワイのとこも卵そんなもんやで
165:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:31:27.66 ID:5Z9kAscH0
>>145
ええとこにお住まいやね
168:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:31:35.75 ID:IGPk7MAlD
>>145
シンガポールにでも住んどるんかいな
171:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:31:53.53 ID:DhpTLt8Z0
>>145
ワイは500円や
176:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:32:24.47 ID:guP4vW7x0
>>171
ワイは400円
147:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:29:16.93 ID:IGPk7MAlD
大根は主役になりたがるから扱いがムズいわな
149:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:29:38.83 ID:j+mAQXqt0
マジレスすると豚バラさえあれば後はあり合わせでなんぼでも美味いもん作れる
166:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:31:28.66 ID:k5cLAGei0
>>149
10年近く一人暮らしやが自炊する時は肉とキャベツの炒め物やわ
特に病気してへんけど大丈夫なんやろか
180:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:33:21.39 ID:j+mAQXqt0
500円くらいの豚バラのパックを二回で食べきるんだけど普通やんな?
186:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:34:47.33 ID:3AQpGgGY0
>>180
100g198円なのか100g67円なのかでかわる
182:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:33:44.84 ID:Yj2JeYPm0
ワイはうどんやな
そばも素麺もあるしつゆは薬味で色々変えれるし最高やね
184:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:34:13.92 ID:Cse1O0Glx
最近湯豆腐ばっか食ってるわ
189:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:34:58.58 ID:k5cLAGei0
君ら月の食費なんぼなんや
ワイどんだけ頑張っても25000かかる
193:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:36:14.58 ID:guP4vW7x0
>>189
16000円
191:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:35:52.20 ID:1yADVAEwa
料理も洗い物も面倒やし嫌いやからサラダだけ作って他はテイクアウトで済ませとるわ
201:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:37:20.36 ID:64Dk81IS0
そもそも一日中3食という固定観念がおかしい
太るデメリットもあるし食べ過ぎだと気づいた
これが普通になってるのがおかしいんや
214:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:39:39.07 ID:guP4vW7x0
>>201
炭水化物を主食にしとるからこまめに食わなアカンわ
202:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:37:27.67 ID:HMwhZzXp0
肉と白米はいいけど野菜要素が毎回悩む
210:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:39:08.88 ID:IGPk7MAlD
>>202
値段は置いといて食いたい野菜食うでええんちゃうかな
あんまコスパばっか考えてもしゃあない
204:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:37:57.24 ID:bN+mCDAwd
いつも思うんやが揚げ物ってそんなにたるいか?
1人分とかちっさい何かしらに半分浸かるくらいの油注いで何回かやりまくって油吸うやつにぶち込めばええし
最悪ポッド買えばええやん
煮込み料理ガチる方が遥かにだるくね?
216:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:39:52.16 ID:qCRWIYFx0
>>204
周りに飛んだ油拭いたり面倒やん
225:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:41:22.93 ID:zpc85JFTK
>>204
揚げ物すると換気扇の汚れる速さがヤバい
212:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:39:32.71 ID:UEun8pRv0
昔、この手の料理スレで「ぶち込む」ってイキって書いとるけど
言うほどぶち込まずに普通に入れてるだろって書き込みがあって
なるほどなって思った
このスレにはおらんよな?
226:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:41:27.80 ID:IGPk7MAlD
>>212
料理あんましたことないヤツがよく使う表現やね
219:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:40:17.80 ID:VNldibBZ0
トマトはええぞ
煮てもよし、焼いてもよし、生でもよし
222:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:40:52.84 ID:U2KVtqS6a
>>219
値段以外に欠点ないのすごい
236:風吹けば名無し 2021/02/08(月) 05:43:00.83 ID:Iu9XL53z0
>>219
トマト缶ええよな
夏場は冷やしてドレッシング混ぜて冷製パスタソースの出来上がりや
ただトマト缶はそのままだとクソ不味いし卵はコスパが良くない