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学者 「鬱になる人というのは、ずーーーっと嫌なことだけ考えてる」

1:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 17:48:31.358 ID:GTU7g8Cy0

そら鬱になりますよ



2:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 17:48:54.686 ID:YWB6/D9ea

ワイかな?



3:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 17:49:09.607 ID:L1e9nDHn0

じゃあどうすりゃいいってんだよ!
セロトニンドバドバ出させてくれよ!



18:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 18:06:04.063 ID:ZaTmOWjk0

>>3
運動しろや



4:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 17:49:24.293 ID:GTU7g8Cy0

普通に考えて、四六時中嫌なことばっかり考えてたら病むに決まってる



5:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 17:50:03.942 ID:TaaDD64ja

宿題やってないのに宿題のこと考えなかったらいつまでも嫌なことが終わらないだろ



11:空想皇帝 2020/09/30(水) 17:52:24.221 ID:wZ6dqQrir

>>5
さっさと終わらせればいいのでは?



7:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 17:50:22.335 ID:6qqjEO+Ra

肉体を鍛えると体は精神ストレスより肉体ストレスを優先するから余計なこと考えずに済むぞ



8:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 17:51:19.079 ID:GTU7g8Cy0

正確には「考えても仕方ない時間であっても、ずーーっと考えてる」

今それ考えてても疲れるだけで何も解決しないって時間あるでしょう



9:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 17:51:50.859 ID:EdmbAGmDr

プライド高いんだろ
だから辛かったり嫌な思いしたことをいつまでもウジウジ根に持つ



10:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 17:52:01.018 ID:L1e9nDHn0

いいんだ酒飲めば一時的に忘れさせてくれるから…



14:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 17:56:14.976 ID:89L3P1AG0

何にも考えてないと怒られるから
考えざるをえないじゃん



15:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 17:58:26.462 ID:xzGkfukM0

わかる
人からの悪評価ぐるぐるして無になってまたぐるぐる



17:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 18:04:53.236 ID:89L3P1AG0

金の問題とかな
働いても貧乏とかもうどうにもならないんだけど
考えないわけにもいかないじゃん



19:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 18:29:15.697 ID:Eu9CooLc0

脳筋が沢山湧いてくるスレ
体動かす気力すらないんだよな



20:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 18:30:19.458 ID:wTjW3CAA0

>>19
お前みたいになるなら脳筋のほうがマシ



21:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 18:40:30.652 ID:67UstcA7a

>>19
マジでやってみろって
死ぬ気があるなら死ぬまで走ってみろって
体調悪くなるほど悲しむくらいなら体調悪くなるほど走ってみろって
新しい一歩だから
俺はそう変わったから



22:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 18:40:53.067 ID:Eu9CooLc0

もうこれ宗教だろ



23:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 18:42:44.615 ID:67UstcA7a

>>22
いいから走れ
悩みながら横になったりスマホいじってる時間から少し貰って10分でもいいから全力疾走してこいって
肉体ストレスが精神ストレスを追いやって回復していく実感があるからマジで一回やってみろって



24:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 18:43:55.326 ID:67UstcA7a

「肉体が疲れはてて限界で寝る」ってのはあらゆる問題を解決する
「イエス様が見ていてくれてます」よりよっぽど信仰できると思うぼ



25:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 18:47:05.289 ID:GTU7g8Cy0

有酸素運動したら脳でセロトニンが分泌されるから精神が安定するのは本当だよ

セロトニンって酒飲んだ時にも出る物質
酒飲んだ時に嫌なこと忘れるのはこの作用



26:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/30(水) 18:51:40.150 ID:GTU7g8Cy0

運動した後って頭の中がすっきりするのも、この作用



元スレ
学者 「鬱になる人というのは、ずーーーっと嫌なことだけ考えてる」
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1601455711/
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         コメント一覧 (24)

          • 1. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 06:13
          • 遊んでばかりいる人でずっといたいと思ってた
            嬉しいことだけ感じてれば偉そうにならずに
            生きていける

            ってイカサマ美少女雀士が昔言ってたんだ…
          • 2. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 06:50
          • 数年前に大病を患い2か月間寝たきりになって、その後マジで
            いっぺん死にかけた俺。普通に健康で五体満足であることが、
            それだけで実はどれだけ幸福なのかをみんな知らなさ過ぎる。
            まあ自分も知らなかったわけだが。
            クソ人生だと思い込んでた自分だったが、あの経験でそのバカな
            人生感がまるで変わったわ。いやマジで
          • 3. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 06:52
          • だからって就活のこと考えないわけにはいかないんだよなぁ…
          • 24. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月04日 12:08
          • >>3
            前向きに考えれば良いじゃん
            現実から目を背けて一切考えるなって話じゃない
          • 4. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 06:53
          • 嫌なこと考えてる時間をプラスの行動してる時間に変えられたら
            どれだけ有意義なんだろなと思うけど、そう都合よくないよね

            てかこんなスレまでタイトル「」だからまとめたのか
          • 5. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 07:30
          • 楽しいことだけ考えて楽しいことだけやれてたら幸せだけど、現実は苦しいばかり
            嫌なこと全部黙らせられるだけの金がポンと降ってくりゃあな
          • 6. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 07:32
          • いや当たり前でしょ、だから鬱って言うんだし
          • 7. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 08:35
          • 性格だからどうしようもないでしょ。
            ではどうしたらずっと考えずに済むかというのが投薬があるんで、今更言われてもねぇ
          • 8. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 08:42
          • 考えるのは前頭葉の機能だけど、その前頭葉が外部からのストレスで機能不全おこしてるのが問題。脳の他の部分がヤベーってなって、ヤベー状況を打破するために過去のヤベー記憶を海馬から引き出そうとする。引出されたヤベー記憶がストレスになって振り出しに戻る。

            運動して効果があるのは軽度の場合だけだよ。気分転換それ自体がストレスになることもある。療養先から帰ったら重篤になったって例もあるし。とにかくストレス源から離れて薬飲んで静かにしてろ。
          • 9. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 08:42
          • 運動は働くよりイヤなんだが
          • 10. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 09:05
          • 鬱で5年以上通院してるけど確かにそういう所あるな。
            過去に人に言われた理不尽な言葉を思い出しては「グギギ…」ってなってる。
          • 11. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 09:21
          • 育ちの問題だわな
            親が解決能力のない怠惰な無能なのに、子供がそれ以外になるケースなんて稀だし
          • 23. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月04日 12:05
          • >>11
            生育環境や教育の要素は軽視され過ぎてると思うわ
            器質原因説は抑圧構造から目を背けたい大人にとって都合が良い側面も有る
          • 12. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 10:57
          • 何を考えるかなんて、自分で制御できる訳が無いだろアホかな?
          • 14. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 11:57
          • >>12
            制御できるよ。「考えても仕方ない事は考えない」だけを考える。自分の意識は自分でコントロールできる。
            コントロール出来なくなったらそれはもう病気。だからそうなる前に手を打たんといかん。
          • 13. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 11:04
          • ふむ・・・つまり酒を飲めば良いのか
          • 15. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 14:31
          • 嫌なこと考えずに済むならみんなそうしたいよね
          • 16. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 16:37
          • 運動で解決するのは心情的な嫌なことで、実際に壁があるときは走ってもしかたないからなんでもいいから運動しろはあまりに極論
          • 17. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 16:51
          • 思い込みも甚だしい
            別にずっと出なくてもなる奴はなるし、ずっと考えていようがならん奴はならん
          • 18. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 19:56
          • 運動してたら疲れたとかもうやめたいとか嫌なことしか考えられないわ
          • 19. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 19:57
          • 14
            意識してそう考えてる時点で嫌なこと考えてる
          • 20. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月03日 23:36
          • あーあー
            俺に美少女幼馴染みがいたら、きっと嫌な事も忘れられるのになー
          • 21. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月04日 02:40
          • そりゃ楽しい事がないんだから鬱にもなりますわ
          • 22. 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします
          • 2020年10月04日 05:08
          • 腹が痛かったらイライラするし頭が痛かったらイライラするし
            だいたい身体の不調が原因なこと多い

        はじめに

        コメント、はてブなどなど
        ありがとうございます(`・ω・´)

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