【モバマス】夏美「カレーが食べたい」
夏美「この間葵ちゃんが秋野菜のカレーを皆に振舞っていたじゃない?あれ以来カレーが食べたくてしょうがないのよ」
P「じゃあ作ればいいじゃないですか」
夏美「カレー1人前なんて器用に作れないわよ。それに、ほら……」
P「あぁ、食欲の秋だからついつい食べ過ぎたって訳ですか」
夏美「そんなストレートに言うことないじゃないの」ムー
P「カレーが食べたい、でもカ口リーが気になる……。夏美さん、今度のオフに予定はありますか?」
夏美「え?今の所無いけど」
P「なら僕が作ってあげますよ、ヘルシーなカレーをね」
P「さて、では調理開始といきますか」
P「夏美さん、カレーの具と言えば何を思い浮かべますか?」
夏美「えーっと、豚肉に人参・ジャガイモ・玉ねぎかしら?」
P「そうですね。でも玉ねぎ以外はカ口リー高めなのでメンバーからは外れてもらいます」
P「まずお肉ですが、ヘルシーさとジューシーさを兼ね備えた鶏もも肉。皮も剥いでカ口リーダウンさせます」
夏美「これを一口大に切るのね?」
P「野菜は玉ねぎ・キャベツ・トマトにパプリカ、それにシメジです。シメジは輝子おすすめの一品です」
P「味付けにはカレー粉・おろしにんにく・酒・ブイヨン・オリーブオイルに塩コショウを使います」
夏美「ルーは使わないの?」
P「カレーのカ口リーの高さの一因はルーですからね。小麦粉を使わないだけでかなりのカ口リーダウンになります」
夏美「それって鍋だったのね。随分と変わった形をしてるけど」
P「これは北アフリカで使われている土鍋なんですよ。水を使わずに野菜の水分のみで調理出来るので水が貴重な地域ならではの調理器具と言えますね」
P「これを使って蒸すことで、油で炒める必要が無くなるので止めのカ口リーダウンになる訳です」
夏美「蒸してる時間が待ち遠しいわね」wktk
P「因みに1人前約230キロカロリーです。250gのライスと合わせてもおよそ630キロカロリーです」
夏美「たったそれだけ!?」
P「あくまで目安ですけどね。さぁ、米も炊きあがりますし食べるとしましょう」
夏美「うーん、この香りはプネー国際空港を思い出すわね~」
P「当り前じゃないですか。これは野菜の甘みです。蒸し煮にしたので尋常じゃなく野菜の甘みが出てるんですよ」
夏美「キャベツやパプリカのシャキシャキした歯ごたえも堪らないわね~」
ピリリリリリリ
P「おっと電話が。少し席を外しますね」
夏美「ハムッ、ムグッ。この美味しさ、無限に食べれる自信があるわ!っと、ライスが空だわ」
……少し位なら、平気よね?
P「いやぁ、遅くなって済みませ……って炊飯器の中身が空!?ちょっと夏美さん!!」
夏美「テヘッ♪」
P「せっかくあの手この手でカ口リーを減らしたのに、食べすぎたら意味が無いじゃないですか!」
P「はぁ、しょうがないですねぇ」
夏美「ごめんね?」
P「夏美さんにはマストレさんの『地獄の特訓』を受けてもらいましょう」
夏美「……え?」
P「余分なカ口リーは適度な運動で消費する、実に健康的じゃないですか」
夏美「それって己の限界を突破するってやつでしょ!?全然適度じゃないじゃない!!」
P「人の夕食分まで食べたんですからそれくらい覚悟してもらいますよ!」
夏美「それって要は食べ物の恨みじゃない!夕食くらいなら奢るわよ!!」
P「恨むんならあなた自身の食欲を恨んでください!!」
夏美「そんなぁ~」
終わり
今回出した『タジン鍋の野菜たっぷり蒸しカレー』は、cv.武内駿輔が似合いそうな男子高校生・紺田照くんが主人公のお料理マンガ『紺田照の合法レシピ』第2話 スパイシーなケツモチに登場するレシピです。
紺田照の合法レシピはニコニコ静画で1,2話と最新話が無料で読めるので興味を持ったらチェックしてみて下さい。
それでは失礼します。
紺田照の合法レシピ 第1話 鬼に包丁 / 馬田イスケ - ニコニコ静画 (マンガ)
紺田照の合法レシピ 第2話 スパイシーなケツモチ / 馬田イスケ - ニコニコ静画 (マンガ)
元スレ
【モバマス】夏美「カレーが食べたい」
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1476948284/
【モバマス】夏美「カレーが食べたい」
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コメント一覧 (14)
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- 2016年10月20日 19:02
- なんだステマか
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- 2016年10月20日 19:13
- 野菜の水分だけで蒸すメリットって何?
専用の鍋を買うほどなの?
教えてデュンヌ!
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- 2016年10月20日 19:35
- 相馬さんが体型を気にしてるお姉さん枠と言う風潮わりとすき
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- 2016年10月20日 19:53
- ※2
いや作品内でいってるやん。
カロリーヘルシー食材の味が出るて。
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- 2016年10月20日 19:54
- あの流行りの鍋欲しいんだよな……
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- 2016年10月20日 20:19
- 姑息な宣伝を……
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- 2016年10月20日 20:39
- 紺田くんかと思ったら紺田くんだった
料理のレシピだけならクックパッドでも紹介しとるで
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- 2016年10月20日 20:40
- ??「ち、違うっ!食べ過ぎて大変なことになるのはかな子ちゃんの役目よー!」
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- 2016年10月20日 20:51
- 短くたって良いじゃない、宣伝なんだもの。
紺田照の合法レシピ、俺も好きだぜ。他の話も書いてくれるのかな?
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- 2016年10月21日 00:04
- 相馬さんと夜は墓場で運動会したいです。
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- 2016年10月21日 01:12
- 野菜から出る水分なのでそれ自体に旨味があるし余計な水分を使わないから野菜の甘味などが引き出される。
あとトマトは旨味成分の権化みたいな野菜だから塩分カットのトマトジュースなどを使用してもOK。ジャガイモとか無理に省かなくてもカレー粉ではなくミックススパイスなどで仕上げればスパイスの発汗成分によってカロリー消費できるからプラスマイナスで考えて結果的にヘルシーに出来る。
でごぜーますよ!
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- 2016年10月21日 02:18
- これは合法ですわ
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- 2016年10月21日 05:26
- ※11 仁奈ちゃんは物知りだなあ
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- 2016年10月22日 02:50
- 元ネタの漫画がヒナまつりの新田にしか見えんな